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| Les recettes coquines et aphrodisiaque |
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Filets de sole épicées (Plat) |
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Pour 4 personnes:
4 filets de sole 4 gros champignons de Paris 1 pincée de paprika 1 pincée de piment de Cayenne 1 pincée de gingembre frais râpé 2 cuillère à soupe de concentré de tomate 2 càs de crème fraîche 1 boîte de fond d'artichauts |
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Mettez 4 filets de soles sur une plaque beurrée avec : 4 grosses têtes de champignons émincées finement 1 pincée de paprika 1 pincée de piment de Cayenne 1 pincée de gingembre frais râpé 2 cuillère à soupe de concentré de tomate
Faîtes cuire au four 10 minutes à feu doux th 4 (120-140°C)
Enlevez les filets et faites réduire la cuisson 10 minutes Ajoutez 2 cuillères à soupe de crème fraiche et faites réduire jusqu' à obtention d' une sauce nappante.
Servez sur un canapé de fonds d'artichauts poêlés.
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| Epices associées : |
- piment - gingembre |
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